Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(55)
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
(37)
Książki
(36)
Artykuły
(16)
Audiobooki
(3)
Publikacje fachowe
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
wypożyczone
(26)
dostępne
(25)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia główna
(11)
Oddział dla Dz. i Mł. (ul. Aleja Kościuszki 4)
(6)
Czytelnia naukowa
(1)
Filia nr 1 (ul. Aleja Niepodległości 11)
(6)
Filia nr 2 (ul. Orlik-Rückemanna 35/37)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 4 (ul.Św. Barbary 32)
(2)
Filia nr 6 (ul. Orkana 56A)
(3)
Filia nr 8 (ul. Księżycowa 2)
(9)
Filia nr 9 (ul. Nowowiejskiego 15)
(4)
Filia nr 10 (ul. Michałowskiego 20)
(3)
Filia nr 13 (ul. Mireckiego 28)
(4)
Filia nr 14 (ul. Norwida 17/21)
(1)
Filia nr 18 (ul. Nadrzeczna 46/48)
(1)
Filia nr 20 (ul. Gombrowicza 15)
(3)
Filia nr 25 (ul. Wirażowa 8A)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Flis Joanna (psycholog)
(3)
Woydyłło Ewa (1939- )
(3)
Allen Jennie
(2)
Greenberg Melanie
(2)
Jagodzińska-Pawluk Edyta
(2)
Pokaż więcej ...
Jóźwiak Bożena (pedagogika specjalna)
(2)
Reimann Maria (1982-2023)
(2)
Wolynn Mark
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Arroll Megan A
(1)
Atkinson Sue (1945- )
(1)
Bailey Anna
(1)
Barbaro Bogdan (1949- )
(1)
Bernau Sabine
(1)
Bielski Piotr (1982- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Brown Gregory Scott
(1)
Buck Craig
(1)
Chojnacka-Gościniak Hanna (1964- )
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Conti Paul
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Czarnecka Anna
(1)
Dzwonkowska-Godula Krystyna
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Fornal-Pawłowska Małgorzata
(1)
Forward Susan (1938- )
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Goulston Mark
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grażyński Ryszard
(1)
Grzywacz Karolina (psycholog)
(1)
Głyda Agata
(1)
Hayes Louise L
(1)
Jarczewska-Gerc Ewa
(1)
Jarrett Christian
(1)
Kaleńska-Rodzaj Julia
(1)
Kay Katty
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Kloskowska Adriana
(1)
Knight Sarah
(1)
Kondrat Aleksandra (tłumaczka)
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Krajewska Orina (1987- )
(1)
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- )
(1)
Krokowska Beata
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Kusztra Kaja
(1)
Labiś Magdalena
(1)
Lady Gaga (1986- )
(1)
Lamparska-Karwowska Agnieszka
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Mendroch-Karbowska Monika
(1)
Miller Katarzyna (1962- )
(1)
Niedzielska-Czyż Katarzyna
(1)
Nowak Monika
(1)
Nowakowska Marta (etnolog)
(1)
O'Hare David
(1)
Olekszyk Joanna
(1)
Oliver Kate
(1)
Oliver Toby
(1)
Pasierska Hanna
(1)
Potter-Efron Ronald T
(1)
Radosz Joanna (1992- )
(1)
Rodzicki Józef
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Santini Céline (1976- )
(1)
Santorski Jacek (1951- )
(1)
Sendecka Estera
(1)
Shipman Claire (1962- )
(1)
Siwiec Elżbieta
(1)
Stark Patricia
(1)
Stawiszyński Tomasz (1978- )
(1)
Stonawska Magdalena
(1)
Tempska Justyna
(1)
Thomson Helen
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Wiśniewska Marietta
(1)
Ziembińska Ewa
(1)
Ziopaja Natalia
(1)
Łukowska Katarzyna
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Żyśko Szymon (1990- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(31)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(31)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(55)
Język
polski
(55)
Odbiorca
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Pokaż więcej ...
Psychoterapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Literatura polska
(14344)
Tematy i motywy
(5948)
Pisarze polscy
(5282)
Polityka wewnętrzna
(5063)
Politycy
(3969)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(3934)
Film polski
(3428)
II wojna światowa (1939-1945)
(3340)
Poezja
(3140)
Aktorzy polscy
(2607)
Polityka międzynarodowa
(2266)
Teatr polski
(2263)
Powieść
(2232)
Dzieci
(2167)
Język polski
(1941)
Polacy za granicą
(1933)
Reżyserzy polscy
(1842)
Kościół katolicki
(1827)
Duchowieństwo katolickie
(1774)
Film
(1706)
Polityka
(1663)
Malarstwo polskie
(1621)
Żydzi
(1595)
Rodzina
(1575)
Poeci polscy
(1573)
Katolicyzm
(1546)
Literatura
(1457)
Dziennikarze
(1401)
Wojsko
(1380)
Życie codzienne
(1352)
Szkolnictwo
(1334)
Muzyka polska
(1332)
Unia Europejska (UE)
(1319)
Relacje międzyludzkie
(1305)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(1291)
Postawy
(1290)
Malarze polscy
(1245)
Kultura
(1231)
Turystyka
(1217)
Prawo pracy
(1214)
Literatura angielska
(1201)
Historia
(1170)
Uczniowie
(1132)
Metody nauczania
(1123)
Nauczyciele
(1122)
Młodzież
(1113)
Polityka gospodarcza
(1106)
Dramat (gatunek literacki)
(1088)
Wychowanie w rodzinie
(1071)
Wystawy sztuki
(1052)
Partie polityczne
(1029)
Zwierzęta
(997)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(986)
Muzyka rozrywkowa
(976)
Kompozytorzy polscy
(963)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(960)
Zarządzanie
(950)
Literatura amerykańska
(947)
Literatura dla dzieci
(946)
Śledztwo i dochodzenie
(931)
Internet
(923)
Szkolnictwo wyższe
(913)
Literatura francuska
(901)
Przedsiębiorstwo
(901)
Psychologia dziecka
(895)
Władcy
(892)
Miłość
(883)
Opieka społeczna
(883)
Sztuka polska
(880)
Gospodarka
(845)
Filozofia
(836)
Film amerykański
(835)
Piosenkarze polscy
(825)
Dramat filmowy
(802)
Polityka zagraniczna
(794)
Społeczeństwo
(785)
Sztuka
(784)
Środki masowego przekazu
(783)
Prawo
(766)
Lekarze
(765)
Prawo i Sprawiedliwość (PiS)
(763)
Epidemie
(758)
Leczenie
(755)
Holokaust
(736)
PRL
(730)
Miasta
(729)
Muzycy polscy
(724)
Nauczanie
(724)
Wychowanie
(724)
Psychologia
(720)
Obyczaje i zwyczaje
(707)
Terroryzm
(707)
Zbiory muzealne
(707)
Małżeństwo
(696)
COVID-19
(684)
Samorząd terytorialny
(683)
Bibliotekarstwo
(680)
Jakość życia
(661)
Święci i błogosławieni
(656)
Służba zdrowia
(649)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(40)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(13)
Opracowanie
(6)
Dokumenty dźwiękowe
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Pokaż więcej ...
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(2)
Antologia
(1)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Artykuł z czasopisma socjologicznego
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Raport z badań
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(39)
Rozwój osobisty
(10)
Medycyna i zdrowie
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
55 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 325, [2] strony ; 21 cm.
(Nowy Początek)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Na okładce: Dla DDA i DDD.
Bibliografia na stronach 323-[326].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9 (ul. Nowowiejskiego 15)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Audiobook
W koszyku
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; czyta Hanna Kinder-Kiss.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Książka mówiona w zakodowanym formacie Czytaka.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dz. i Mł. (ul. Aleja Kościuszki 4)
Brak informacji o dostępności: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Znajdź sprzymierzeńców : uwolnij głowę i otocz się ludźmi, którzy będą cię wspierać / Jennie Allen ; przełożyła Monika Mendroch-Karbowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2023. - 292, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4 (ul.Św. Barbary 32)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
urlop
Książka
W koszyku
Małe traumy / dr Meg Arroll ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 385, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce podtytuł: kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co. Na okładce: Małe rzeczy mają wielkie znaczenie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Orkana 56A)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wydobyć się z depresji / Sue Atkinson ; przełożył Józef Rodzicki. - Wydanie 5 - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2008. - 221, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Terapia / Wydawnictwo Naukowe PWN)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 221-[222].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (ul. Nadrzeczna 46/48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro. - Kraków : Mando inside, © 2023. - 383 strony ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.
Bibliografia na stronach [381]-383.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W/131315 (1 egz.)
Filia nr 25 (ul. Wirażowa 8A)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando, © 2022. - 237, [2] strony : tabele ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Na okładce: Zaktualizowała Karolina Grzywacz - psycholog, terapeuta ADHD.
Bibliografia na stronie [238].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W/130519 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Filia nr 8 (ul. Księżycowa 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Joga śmiechu : między terapią, gimnastyką i rozrywką / Piotr Bielski // CHARAKTERY. - 2021, nr 10, s. 68-71.
Forma i typ
Artykuły
Dokument nadrzędny: CHARAKTERY.
Książka
W koszyku
6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekład: Hanna Dąbrowska. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 479, [1] strona ; 21 cm.
(Psychologia i Dusza)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Aleja Niepodległości 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twój umysł to potęga / dr Gregory Scott Brown ; przełożyła Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Poznań : FILIA, 2023. - 347, [1] strona ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Na okładce podtytuł: 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Księżycowa 2)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trauma : niewidzialna epidemia : jak ją oswoić / dr Paul Conti ; z przedmową Lady Gagi ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 264 strony ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronie 261.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W/130903 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Repareting, czyli dlaczego potrzebujemy przeżyć dzieciństwo jeszcze raz / Anna Czarnecka // CHARAKTERY. - 2021, nr 9, s. 51-56.
Forma i typ
Artykuły
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: CHARAKTERY.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Samopomoc i samoobsługa aborcyjna w czasach niepewności / Krystyna Dzwonkowska-Godula // KULTURA I SPOŁECZEŃSTWO. - 2022, nr 1, s. 25-52.
Forma i typ
Artykuły
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo
Dokument nadrzędny: KULTURA I SPOŁECZEŃSTWO.
Bibliografia na stronach 46-51
Książka
W koszyku
Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380 stron ; 21 cm.
Bibliografia na stronach [377]-378.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W/131068 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Księżycowa 2)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Jak budować swoją odporność psychiczną? / Joanna Flis // MATEMATYKA. - 2022, nr 1, s. 45-50.
Forma i typ
Artykuły
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: MATEMATYKA.
Bibliografia na stronie 50.
Książka
W koszyku
Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 342, [2] strony : fotografia ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Bibliografia na stronach 339-[343].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W/132638 (1 egz.)
Oddział dla Dz. i Mł. (ul. Aleja Kościuszki 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 1 (ul. Aleja Niepodległości 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Księżycowa 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 9 (ul. Nowowiejskiego 15)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 10 (ul. Michałowskiego 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Sen i jego ukryte moce / Małgorzata Fornal-Pawłowska // CHARAKTERY. - 2022/2023, nr 12/1, s. 62-65.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: CHARAKTERY.
Książka
W koszyku
Toksyczni rodzice : jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie / Susan Forward, Craig Buck ; przełożył Ryszard Grażyński ; [redakcja merytoryczna Jacek Santorski]. - Wydanie V. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, © 2019. - 356, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Aleja Niepodległości 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
"Body positive", czyli o szacunku do własnego ciała : jak zbudować z nim pozytywną relację? / Agata Głyda // CHARAKTERY. - 2021, nr 8, s. 72-77.
Autor
Głyda Agata
Forma i typ
Artykuły
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: CHARAKTERY.
Książka
W koszyku
Jak rozmawiać z furiatami : techniki, ćwiczenia, strategie / Mark Goulston ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Księżycowa 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Filia nr 13 (ul. Mireckiego 28)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej