Wysoko funkcjonująca depresja : pięć kroków ku zdrowiu

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko funkcjonująca depresja : pięć kroków ku zdrowiu / dr Judith Joseph ; przełożyła Lucyna Wierzbowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2026. - 364, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Joseph Judith Autor Wierzbowska Lucyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka "Wysoko funkcjonująca depresja: pięć kroków ku zdrowiu" autorstwa dr Judith Joseph to poradnik skierowany do osób zmagających się z depresją wysoko funkcjonującą. Autorka, psychiatra i naukowiec, łączy wyniki badań z osobistymi historiami pacjentów, aby pomóc czytelnikom zrozumieć i przezwyciężyć trudności związane z tym stanem. Książka oferuje praktyczne kroki, które pomagają w rozpoznaniu emocji, uwolnieniu napięcia, słuchaniu swojego ciała oraz odzyskaniu radości życia. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji

The book "High-Functioning Depression: Five Steps to Health" by Dr. Judith Joseph is a guide aimed at individuals dealing with high-functioning depression. The author, a psychiatrist and researcher, combines scientific findings with personal stories of patients to help readers understand and overcome the challenges of this condition. The book provides practical steps to identify emotions, release tension, listen to one's body, and regain joy in life. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 1 (ul. Aleja Niepodległości 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Zamknięte

Strefa uwag:

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Streszczenie: Książka "Wysoko funkcjonująca depresja: pięć kroków ku zdrowiu" autorstwa dr Judith Joseph to poradnik skierowany do osób zmagających się z depresją wysoko funkcjonującą. Autorka, psychiatra i naukowiec, łączy wyniki badań z osobistymi historiami pacjentów, aby pomóc czytelnikom zrozumieć i przezwyciężyć trudności związane z tym stanem. Książka oferuje praktyczne kroki, które pomagają w rozpoznaniu emocji, uwolnieniu napięcia, słuchaniu swojego ciała oraz odzyskaniu radości życia. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji

Streszczenie: The book "High-Functioning Depression: Five Steps to Health" by Dr. Judith Joseph is a guide aimed at individuals dealing with high-functioning depression. The author, a psychiatrist and researcher, combines scientific findings with personal stories of patients to help readers understand and overcome the challenges of this condition. The book provides practical steps to identify emotions, release tension, listen to one's body, and regain joy in life. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji