Kobieta zrelaksowana : odzyskaj spokój i zacznij żyć

Katalog zbiorów Bibliografia regionalna

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

375679

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta zrelaksowana : odzyskaj spokój i zacznij żyć / Nicola Jane Hobbs ; przełożyła Agata Sadza. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2026. - 327, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Hobbs Nicola Jane Autor Sadza Agata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Odpoczynek Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobowości Samoopieka Samorealizacja Stres Techniki relaksacyjne Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka "Kobieta zrelaksowana" autorstwa Nicoli Jane Hobbs to praktyczny poradnik skierowany do kobiet, które pragną odzyskać spokój, równowagę i radość życia. Autorka przedstawia techniki relaksacyjne, strategie radzenia sobie ze stresem oraz sposoby na poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dzięki prostym ćwiczeniom i inspirującym wskazówkom, czytelniczki mogą nauczyć się, jak dbać o siebie, rozwijać swoją osobowość i osiągać harmonię w codziennym życiu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 1 (ul. Aleja Niepodległości 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Streszczenie: Książka "Kobieta zrelaksowana" autorstwa Nicoli Jane Hobbs to praktyczny poradnik skierowany do kobiet, które pragną odzyskać spokój, równowagę i radość życia. Autorka przedstawia techniki relaksacyjne, strategie radzenia sobie ze stresem oraz sposoby na poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dzięki prostym ćwiczeniom i inspirującym wskazówkom, czytelniczki mogą nauczyć się, jak dbać o siebie, rozwijać swoją osobowość i osiągać harmonię w codziennym życiu.